在火箭分期上借了3000，该如何是好？

您应检查合同并计算实际费用，若超出法定利率标准，可主张调整。根据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，逾期利息、违约金等总计不得超过年利率24%。若火箭分期收取的费用超出此标准，您有权要求调整，否则可能面临不公平的债务负担，严重影响您的财务健康。
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对此情况，您可选择与平台协商、投诉或诉讼等处理方式。若平台存在不合规收费，您应先尝试与平台协商退款或调整费用；协商无果时，可向相关监管机构投诉；若仍无法解决，可考虑通过法律途径诉讼维权，选择最适合您情况的方式进行处理。
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应对火箭分期问题，需分情况处理。1.检查合同：仔细查阅借款合同，确认费用明细及计算方式，确保无隐藏费用。2.协商退款：若发现实际到账金额与合同不符，立即与火箭分期客服联系，要求解释并协商退款或调整费用。3.投诉举报：若协商无果，可向当地金融监管部门或消费者保护协会投诉举报，寻求官方介入处理。4.法律诉讼：若上述途径均无法解决问题，可准备相关证据，通过法律途径提起诉讼，维护自身合法权益。