要求精神损失费且拒绝支付抚养费，我该如何处

您有权要求对方支付抚养费。依据《婚姻法》等规定，抚养费应满足子女正常生活需求，拒绝支付可诉诸法律。不及时处理可能导致孩子生活无保障，影响成长。
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您可以协商或诉讼解决抚养费问题。建议先尝试与对方协商，明确抚养费数额和支付方式；协商不成时，再以孩子名义向法院提起诉讼，要求支付抚养费。
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可起诉要求抚养费。操作如下：1.收集证据，如对方收入证明、孩子生活开销等；2.尝试与对方协商，达成抚养费支付协议；3.协商无果，撰写诉状，向法院提起诉讼，请求判决对方支付抚养费。